Top Ad unit 728 fff 90

Позитивное мышление и методы избавления от негатива

Позитивное мышление и методы избавления мышления от негатива



Позитивное мышление - нечто большее, чем просто реакция на негативные события или попытки исправить ситуацию. Позитивное мышление - образ жизни, техника, которую вы должны привнести в свою повседневность, если отите что-то исправить или добиться каких-то целей. Позитивное мышление требует избавления от всех негативных схем мышления и создания новой системы убеждений. 
Отметим, что глубоко укоренившееся состояние негативного мышления требует осознания, а не подавления или отрицания. Например, если вас преследуют чувства страха или беспокойства, разберитесь в причинах и осознайте, что это ваше личное восприятие. Не пытайтесь прятать или подавлять их. Признайте их своим сознательным мышлением, примите и отпустите от себя.
Многим людям трудно с самого начала избавиться от ненужных мыслей. Для этого разработаны различные методики. Рассмотрим с вами парочку лучших приемов по избавлению мышления от негатива.

Прекратите это

Первый метод называется Прекратите это. Каждый раз в момент посещения вас негативной мысли, вы должны осознать её и выбросить из головы. Как только вы поняли, что думаете о чем-то негативном, отбрасывайте эту мысль и заменяйте её на что-нибудь совершенно иное. Самое главное - заметить момент, когда вы начинаете думать негативно.Когда вы вы это ни осознали, действуйте немедленно и тут же изгоняйте неправильную мысль и думайте о чем-то другом.

Противодействуйте негативу

Какая бы негативная мысль ни возникла у вас, начинайте думать о совершенно противоположном. Например, когда вы подумали, Сегодня я уже ничего не продам, старайтесь подумать, Сегодня я заключу еще несколько сделок. Когда вам приходит мысль, Никогда мне не выбраться из финансовых проблем, тут же противодействуйте ей, Я скоро и сильно разбогатею. На мысль, У меня никогда не сложитя серьезных отношений, возразите прямо противоположно, У меня будут просто сказочные отношения. Вам может казаться, что ввы думаете сразу о многих вещах, но в действительности мозг обрабатывает мысли последовательно, одну за другой. Так что если вы заменяете негативную мысль противоположной, вы лишаете негатив его силы!

All Rights Reserved by ProcessPlus 2014 - 2018

Написать нам

Имя

Email *

Сообщение *