Бесконтактный бой

Этот бой можно разделить на 2 категории, а также на 10 способов:

1)Сильное воздействие на соперника на примерном расстоянии 5 - 10 метров.

2)Также можно рассмотреть «базовое воздействие» на противника в 1 метр.

 

Основы бесконтактного боя (ОББ).

Для того чтобы знать как используется ОББ нужно всегда находиться в защищённости, потому-то надо быть спокойным и уверенным. Все люди не смогут выиграть все бои мира, но никогда не проиграют его! Когда ведётся бесконтактный бой, нападающий делает прямые и боковые удары, целясь в лицо. У противника появился образ и он велик ненавистью и злобой, а потом наносит удар. Надо занять лицо ладонью. Противник не сможет нанести удар, так как вы закрыли образ ладонью и враг не сможет ударить, или промахнется.

 

Первое упражнение – «базовое»

Следует найти помощников, которые владеют одним или несколькими боевыми искусствами.

Для начала надо, чтобы они наносили простые удары в медленном режиме. Через некоторое время можно поднимать скорость темпа.

 

Второе упражнение - «Выход в боевой транс».

Это упражнение позволяет воздействовать на противника на больших расстояниях.

Измененное состояние сознания – это и есть Боевой транс, разделанный следующими чертами:

1. Вытеснить любые эмоции, например: ярость

2. Исчезновение страха, сомнения, колебания, стать решительным, уверенным, реализовать волю в действие.

3. Уменьшение чувствительности к боли, или полное исчезновение боли.

4. Мобилизация ресурсов организма, от которой возрастают возможности человека во много раз.

5. Улучшение реакции на все изменения окружающей среды вокруг вас.

Как войти в боевой транс.

На чистом листе А4 нарисуйте точку радиусом в 2 сантиметра, и отодвиньте лист на 3 или 4 метра от себя.

1. Ноги стоят на ширине плеч;

2. Расслабить кисти, тело, талию и бедра;

3. Немного согнуть колени;

4. Держать спину прямо;

5. Подтянуть анус;

6. Втянуть живот;

7. Опустить локоть;

8. Поддержать подмышки пустыми;

9. Вытянуть спину;

10. Опустить плечи;

11. Подвесить голову;

12. Смыкать губы и прикоснуться языком к основанию нёба.

13. Избавиться от раздражителей (людей, шумов, и т.п.)

На выдохе направьте взгляд в точку.

Следует прислушаться к телу и ритму сердца. Напрягайте и расслабляйте все мышцы тела. Не мигая, фиксируйте взгляд на точке. Усилие воли нужно заставить точку двигаться, чтобы она рисовала разные фигуры или цифры.

Потом смотрите не в точку, а в левый глаз партнера, можете так же смотреть в затылок

Рекомендации:

Выполнять это каждый день в течение 3 месяцев по 15 минут. После длительной тренировки можно будет заходить в боевой транс по желанию.